白い液体
最近飲み始めました。
そう、白い液体・・・プロテインをｗ
てか白と言うよりはどちらかというとベージュっぽいですね。
今飲んでいるのがこれ↓
「持久系アスリート」ですからｗｗｗ
味はバニラです。とっても飲みやすいです。
昔はあんまり美味しくはなかったみたいですが・・・ｗ
今、朝食代わりにプロテインですｗｗｗ
自転車漕いでいて何となく筋力が・・・と思い始めていたので、最初はマルチビタミン・ミネラルを飲んでみました。
調子はいいのですがでも・・・・・
と言う事で思い切ってプロテイン飲み始めました。
ついでに縄跳びも始めました。
二重飛び・・・出来るものですね。体が覚えているというか・・・
昔のようには飛べませんがねｗ
既に、ふくらはぎの上部筋肉痛ですｗ
3ヵ月後、どうなっているか楽しみですｗ
