何だか・・・
こーしー
基本的にすっぱいの・苦いの大丈夫な方です。
よく水分を取るのですが、お水はあんまり好きではないので殆どお茶です。
前までは烏龍茶を沸かして飲んでいましたが、カフェインの取りすぎは良くないと聞いて、ノンカフェインの麦茶に変更して早3ヶ月。
出来るだけカフェインを取らないようにしてきました。しかし最近運動にカフェインを取ると脂肪燃焼率が高まると改めて聞いて、迷った挙句やり始めました。
(前から知っていましたが・・・w)
自転車通勤の前にぶらっくこーしー(たまにかふぇおれ、もちろん無糖)を飲んで突っ走ると・・・
明らかに汗の量が違うのですよ。
会社に着くと流れ出る汗汗。湿っぽいを通り越してるインナー。
元々汗っかきなのですが、それでも凄くかきますね。
汗いっぱいかくから痩せると言うわけではないのですが、それでも効いてるんじゃないか?という思い込みに染まってますw
暫くしたら体脂肪率計りに行って来ようと思います。
これで変わってなかったらショックだなぁ〜・・・
興味のある方是非やってみられては如何でしょう?
出来ればブラックが良いみたいです。それと飲みすぎに注意です。一日摂取が2杯〜3杯が位が良いと何処かに書いてありました。
太ももと横っ腹・下っ腹の脂肪が落ちてくれればなぁ〜・・・
・・・筋トレ等々最近サボリ気味www
よく水分を取るのですが、お水はあんまり好きではないので殆どお茶です。
前までは烏龍茶を沸かして飲んでいましたが、カフェインの取りすぎは良くないと聞いて、ノンカフェインの麦茶に変更して早3ヶ月。
出来るだけカフェインを取らないようにしてきました。しかし最近運動にカフェインを取ると脂肪燃焼率が高まると改めて聞いて、迷った挙句やり始めました。
(前から知っていましたが・・・w)
自転車通勤の前にぶらっくこーしー(たまにかふぇおれ、もちろん無糖)を飲んで突っ走ると・・・
明らかに汗の量が違うのですよ。
会社に着くと流れ出る汗汗。湿っぽいを通り越してるインナー。
元々汗っかきなのですが、それでも凄くかきますね。
汗いっぱいかくから痩せると言うわけではないのですが、それでも効いてるんじゃないか?という思い込みに染まってますw
暫くしたら体脂肪率計りに行って来ようと思います。
これで変わってなかったらショックだなぁ〜・・・
興味のある方是非やってみられては如何でしょう?
出来ればブラックが良いみたいです。それと飲みすぎに注意です。一日摂取が2杯〜3杯が位が良いと何処かに書いてありました。
太ももと横っ腹・下っ腹の脂肪が落ちてくれればなぁ〜・・・
・・・筋トレ等々最近サボリ気味www
あぁ〜無情
帰り道、落ちている片方の手袋を見るたびドキドキしてしまうごろちゅんです。
最近牛乳の消費量が増えました。
最低でも300ml、多いときになると1Lは軽く飲みます。
プロテインの影響が大きいと思われます。
不足しがちなカルシウムを取れるので良いかなぁ〜と思うのですが、それを過剰なまでに喜ぶ者がおります。
何時も低脂肪牛乳をチョイスします。
たまには成分無調整のも飲んでみようと思うのは当然の事なはずですw
さらには贅沢をして、飼料にこだわった低温殺菌の物でもといって手を伸ばすのも仕方のない事でしょうw
とれたてに近いものになればなるほどある者はすぐに喜びを爆発させます。
その者の喜びは、素晴らしい音色を奏で素敵な刺激を与えてくれます。
一緒に分かち合おうと言って寝ている雀をも起こします。そして寝かせてくれません。
非常に困ります。
せめて半分位までの音色と刺激であれば何とか・・・
ってか敏感に反応しないで欲しい・・・
切なる願いは果たして聞き入れてくれるのでしょうか?w
取らないという選択肢は今の所ありませんwww
最近牛乳の消費量が増えました。
最低でも300ml、多いときになると1Lは軽く飲みます。
プロテインの影響が大きいと思われます。
不足しがちなカルシウムを取れるので良いかなぁ〜と思うのですが、それを過剰なまでに喜ぶ者がおります。
何時も低脂肪牛乳をチョイスします。
たまには成分無調整のも飲んでみようと思うのは当然の事なはずですw
さらには贅沢をして、飼料にこだわった低温殺菌の物でもといって手を伸ばすのも仕方のない事でしょうw
とれたてに近いものになればなるほどある者はすぐに喜びを爆発させます。
その者の喜びは、素晴らしい音色を奏で素敵な刺激を与えてくれます。
一緒に分かち合おうと言って寝ている雀をも起こします。そして寝かせてくれません。
非常に困ります。
せめて半分位までの音色と刺激であれば何とか・・・
ってか敏感に反応しないで欲しい・・・
切なる願いは果たして聞き入れてくれるのでしょうか?w
取らないという選択肢は今の所ありませんwww
データ装備費
登録する時に受けた説明
「仕事1回につきデータ装備費として200円皆さんに頂いております。モ○イ○の運営費と仕事で怪我した時や物を壊した時の保険となってます。」
あれから半年は経ちましたでしょうか?
先日手紙がきました。
内容は
「今年の5月から止めたデータ装備費だけど、検討した結果、平成17年5月1日〜平成19年4月30日まで貰ってた分を返す」
というもの。
同封した返信用封筒と届け出書を書いて、本人確認書類のコピーをつけて送ってくれ。そうすれば本人確認した後に、支払い金額と受取開始日を記載した受取引き換え票を送る。それを持って支店に来てくれれば支払う・・・そうです。
どんだけデータ装備費を徴収していたのか?と大まかに計算してみました。
毎日全国5000人から徴収していたとして・・・
5000×200円(データ装備費)×365(日)×2(年)=
7億3千万円
返還対象が2年ということで2を掛けてみましたが、もっと以前からやっていたのでしょうね・・・
ぼろ儲けだね・・・
ってか、運営費ってこんだけ掛からんやろ?w
最初の説明でちっと気になっていたけどそのままスルーしちゃった。
こういうもんかなぁ〜って。
だから損するんでしょうね。
ちなみに、戻って来る金額は2,000〜3,000円になるかと思われます。
本日返信したいと思ってます。
さて、何日掛かるでしょうか?
実はお金が戻ってくるよりも(それも嬉しいけど)ネタが出来た事が嬉しいのでありましたw
「仕事1回につきデータ装備費として200円皆さんに頂いております。モ○イ○の運営費と仕事で怪我した時や物を壊した時の保険となってます。」
あれから半年は経ちましたでしょうか?
先日手紙がきました。
内容は
「今年の5月から止めたデータ装備費だけど、検討した結果、平成17年5月1日〜平成19年4月30日まで貰ってた分を返す」
というもの。
同封した返信用封筒と届け出書を書いて、本人確認書類のコピーをつけて送ってくれ。そうすれば本人確認した後に、支払い金額と受取開始日を記載した受取引き換え票を送る。それを持って支店に来てくれれば支払う・・・そうです。
どんだけデータ装備費を徴収していたのか?と大まかに計算してみました。
毎日全国5000人から徴収していたとして・・・
5000×200円(データ装備費)×365(日)×2(年)=
7億3千万円
返還対象が2年ということで2を掛けてみましたが、もっと以前からやっていたのでしょうね・・・
ぼろ儲けだね・・・
ってか、運営費ってこんだけ掛からんやろ?w
最初の説明でちっと気になっていたけどそのままスルーしちゃった。
こういうもんかなぁ〜って。
だから損するんでしょうね。
ちなみに、戻って来る金額は2,000〜3,000円になるかと思われます。
本日返信したいと思ってます。
さて、何日掛かるでしょうか?
実はお金が戻ってくるよりも(それも嬉しいけど)ネタが出来た事が嬉しいのでありましたw
貴方に会いたくて
7月7日、七夕。
一年に一度、愛し合う織姫と彦星が出会う日。
その日、早起きしました。
一年ぶりに貴方に会うために。初めて出会ったあの場所へ。
途中、寄り道せざるおえませんでした。もう貴方に会えないのかもと思いました。
しかし運命は貴方と出会うように定められていたのですね。
無事再会する事が出来た貴方と私。
嬉しかった。
その目の輝き、一年前と全然変わってない。
その引き締まった体、一年前と全然変わってない。
貴方の体に触れた瞬間・・・興奮を覚えました。
貴方のそのいきの良さ、張りのあるにゅるにゅるした感触。
今も右手が覚えています。
この右手の中で貴方は元気よく動いてましたね。
そして、狭く暗い中で貴方はいってしまった・・・
思い出をいっぱいありがとう。
忘れられない一日をありがとう。
貴方とはズバリ・・・

岩魚ちゃん♪
今年初の渓流釣りに行ってきました。
本当は県外の予定だったのですが、通行止めというハプニングに見舞われまして、去年初めて行った所に急遽変更したのです。
おとたまとだい(わんこ)と行きました。
すぐに釣れ、そこからぽんぽこと釣れる釣れる。
いやぁ〜釣れるとこんなに楽しいものなのですねw
出すとこ出すとこ釣れる感じでしたね。
岩魚ちゃんの体ってにゅるにゅるしているんです。(去年も言ったかな?)
釣れたばっかりだから活きが良い。
「はりにゅる」と命名しましたw
大きいのも釣れて、30cmはあると思われるのも2匹程。
小さいのも含めてトータル46匹釣れました。
その全ての岩魚ちゃんは冷凍庫で眠っています。
そしてご多分に漏れずやっちゃいました。
あそこまで登ったら終わろうねと言った直後に岩で滑って前のめり。
びしょ濡れ&打撲(弁慶の泣き所といわれる部位・2箇所)。
挙句に何十分か前に擦り傷を負った所も強打。
良い消毒になりましたけどね。(強がりw)
しかしこれだけでは終わらないのが雀たる生き物。
下り・・・道なき道を歩き、背丈以上の草に囲まれつつ時たま足を取られチクチクの草(名前忘れた)に何回も刺され、痛さと痒さに耐えつつもう少しで車のある所まで着くと言う所で本日一番の珍事w
雑草地獄からようやく抜け出せホッとして鼻唄混じりに下っていたその時!
急におとたまが小さくなった。
何故だいとほぼ同じ目線なの?
一瞬何がおきたか理解できませんでしたが、腰に違和感を感じようやく納得。
穴にズッポリと落ち、腰ではまっていたのですw
おとたま苦笑い。雀大爆笑!
しかしながら無傷。何処も痛くない。
もとい、滑って打った所がGパンにすれて痛い。それだけ。
もう少し穴が大きかったら・・・また体に新たな勲章を作っていた事でしょうw
その後は何事も無く車へ戻り、家へ帰ったのでありました。
家に着くとお決まりのパターン。爆睡モードへ。いや〜よく寝た。
筋肉痛は不思議とありませんでしたが・・・・・
今も足には3箇所青あざが鎮座しておりますw
一年に一度、愛し合う織姫と彦星が出会う日。
その日、早起きしました。
一年ぶりに貴方に会うために。初めて出会ったあの場所へ。
途中、寄り道せざるおえませんでした。もう貴方に会えないのかもと思いました。
しかし運命は貴方と出会うように定められていたのですね。
無事再会する事が出来た貴方と私。
嬉しかった。
その目の輝き、一年前と全然変わってない。
その引き締まった体、一年前と全然変わってない。
貴方の体に触れた瞬間・・・興奮を覚えました。
貴方のそのいきの良さ、張りのあるにゅるにゅるした感触。
今も右手が覚えています。
この右手の中で貴方は元気よく動いてましたね。
そして、狭く暗い中で貴方はいってしまった・・・
思い出をいっぱいありがとう。
忘れられない一日をありがとう。
貴方とはズバリ・・・

岩魚ちゃん♪
今年初の渓流釣りに行ってきました。
本当は県外の予定だったのですが、通行止めというハプニングに見舞われまして、去年初めて行った所に急遽変更したのです。
おとたまとだい(わんこ)と行きました。
すぐに釣れ、そこからぽんぽこと釣れる釣れる。
いやぁ〜釣れるとこんなに楽しいものなのですねw
出すとこ出すとこ釣れる感じでしたね。
岩魚ちゃんの体ってにゅるにゅるしているんです。(去年も言ったかな?)
釣れたばっかりだから活きが良い。
「はりにゅる」と命名しましたw
大きいのも釣れて、30cmはあると思われるのも2匹程。
小さいのも含めてトータル46匹釣れました。
その全ての岩魚ちゃんは冷凍庫で眠っています。
そしてご多分に漏れずやっちゃいました。
あそこまで登ったら終わろうねと言った直後に岩で滑って前のめり。
びしょ濡れ&打撲(弁慶の泣き所といわれる部位・2箇所)。
挙句に何十分か前に擦り傷を負った所も強打。
良い消毒になりましたけどね。(強がりw)
しかしこれだけでは終わらないのが雀たる生き物。
下り・・・道なき道を歩き、背丈以上の草に囲まれつつ時たま足を取られチクチクの草(名前忘れた)に何回も刺され、痛さと痒さに耐えつつもう少しで車のある所まで着くと言う所で本日一番の珍事w
雑草地獄からようやく抜け出せホッとして鼻唄混じりに下っていたその時!
急におとたまが小さくなった。
何故だいとほぼ同じ目線なの?
一瞬何がおきたか理解できませんでしたが、腰に違和感を感じようやく納得。
穴にズッポリと落ち、腰ではまっていたのですw
おとたま苦笑い。雀大爆笑!
しかしながら無傷。何処も痛くない。
もとい、滑って打った所がGパンにすれて痛い。それだけ。
もう少し穴が大きかったら・・・また体に新たな勲章を作っていた事でしょうw
その後は何事も無く車へ戻り、家へ帰ったのでありました。
家に着くとお決まりのパターン。爆睡モードへ。いや〜よく寝た。
筋肉痛は不思議とありませんでしたが・・・・・
今も足には3箇所青あざが鎮座しておりますw
お金って・・・
先週末に羽賀研二容疑者が逮捕されたというニュースが流れました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070701-00000000-maip-soci
逮捕容疑は恐喝ですが、どうやら詐欺の疑いもあるらしいですね。
原因はお金・・・ある意味人事ではないですね。
お金(特に借金)は人を変えますからね。マジ怖い。
人相とかも変わっちゃいますし、もちろん考え方も。
お金中心になっちゃいますからね。
寝ても覚めてもお金お金・・・
まともじゃないですからね。もう。
いきつく所までいくと犯罪に手を染めると言う方向に行くか、自らの命を絶つという方向に行くか・・・
羽賀容疑者はどこで決断を間違ったのかしら?ってかどこかでその間違いに気付いていれば・・・と言っても後の祭りですが。
最初は知人の保証人でしょうけど。
横道逸れるけれど、保証人じゃなくて連帯保証人といって欲しいわ。連帯が付くと付かないとじゃえらい違いよ。もちろん連帯保証人の方が重いけど。
まぁお金が絡むのはほぼ100%と言って良い位連帯保証人らいしですね。
本日の社長のありがたーいお言葉
「人生は何度か決断をしなければいけない時が必ずある。その時決断した事はその時は分からないが時が経って良かったか悪かったか分かる。しかし運の良い人は良い方向に、悪い人は悪い方向にどうしてでも行ってしまう。だから相談をよくして、人の意見を素直によく聞きなさい!」
ずっしーんと来ました。今迄振り返ってみちゃいましたが間違っては居なかったな、うん。
それと力強い相談者がまた一人増えました。近くに居たのに気付かなかったと言うか出来なかったのかしら?多分そうでしょう。決断の前に・迷ったら相談しよっと。
「やり直せない人生はありません。やり直せない時、それは自ら放棄した時です。」
「お金が全てでは無い!」
どこかで見た言葉です。おこがましくもこれを羽賀容疑者やお金で苦しんでいる人に送りたいと思います。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070701-00000000-maip-soci
逮捕容疑は恐喝ですが、どうやら詐欺の疑いもあるらしいですね。
原因はお金・・・ある意味人事ではないですね。
お金(特に借金)は人を変えますからね。マジ怖い。
人相とかも変わっちゃいますし、もちろん考え方も。
お金中心になっちゃいますからね。
寝ても覚めてもお金お金・・・
まともじゃないですからね。もう。
いきつく所までいくと犯罪に手を染めると言う方向に行くか、自らの命を絶つという方向に行くか・・・
羽賀容疑者はどこで決断を間違ったのかしら?ってかどこかでその間違いに気付いていれば・・・と言っても後の祭りですが。
最初は知人の保証人でしょうけど。
横道逸れるけれど、保証人じゃなくて連帯保証人といって欲しいわ。連帯が付くと付かないとじゃえらい違いよ。もちろん連帯保証人の方が重いけど。
まぁお金が絡むのはほぼ100%と言って良い位連帯保証人らいしですね。
本日の社長のありがたーいお言葉
「人生は何度か決断をしなければいけない時が必ずある。その時決断した事はその時は分からないが時が経って良かったか悪かったか分かる。しかし運の良い人は良い方向に、悪い人は悪い方向にどうしてでも行ってしまう。だから相談をよくして、人の意見を素直によく聞きなさい!」
ずっしーんと来ました。今迄振り返ってみちゃいましたが間違っては居なかったな、うん。
それと力強い相談者がまた一人増えました。近くに居たのに気付かなかったと言うか出来なかったのかしら?多分そうでしょう。決断の前に・迷ったら相談しよっと。
「やり直せない人生はありません。やり直せない時、それは自ら放棄した時です。」
「お金が全てでは無い!」
どこかで見た言葉です。おこがましくもこれを羽賀容疑者やお金で苦しんでいる人に送りたいと思います。




