昨日＆今日の昼食
おとつい（２５日）宣言したにも関わらず・・・
昨日と今日、お弁当おさぼりしたごろーチュンです。
その二日間の昼食は・・・ズバリ！「カップ焼きそば」です。
掛かったお金は・・・「３０円」です。
えっ？と思われた方もおられるはずです。
そのからくりは・・・「５００円券」です。
ポイントが貯まって貰ったものです。お菓子いっぱい買おうと思っていたのですが少しカップ麺にまわしましたｗ
二日間に使った食費のお金です。
１０/２５ 栄養ドリンコ 166円 （ビタミンCとラブレ）
１０/２６ コーシー 120円
カップ麺・お菓子 30円 （５００円券を差し引いた分）
食材 186円 （キャベツ 98円 小松菜 88円）
とりから揚げ 178円
１０/２５ 166円 １０/２６ 479円
食費残り 11,355円
気合を入れて行きますわよ〜。
風邪を引いたみたいだったので病院へ行ってきました。
引き始めだったのですぐに良くなりました。早目が一番！
しかしながら、健康な方が一番なんですけれどね♪
体調管理もしっかりしないと！！
本日のお弁当 （10・24）
一番上が、今朝炊いたご飯
真中の左が、白菜の漬物 （作り置き）
真中の右が、ペンネのサラダSE （作り置き）
一番下が、白菜のくたくた煮 （3日前の晩御飯の残り）
白菜のくたくた煮
材料 白菜、豚肉（こまぎれ）、うす揚げ
味付け みりん、お酒、醤油、出汁
まず肉を炒めて、ある程度火が通ったら白菜を入れる。
暫く炒めて弱火にすると、白菜から水分が出てくる。
ある程度まで水分が出た所に お酒、みりんを入れて煮る。
暫くして醤油、出汁を入れる。
白菜が柔らかくなったらうす揚げをいれて暫く煮る。
初めて作ったけれどうまーでした♪
うす揚げがポイントです。
白菜の水分だけで煮たので水っぽくならずにすみました。
これから白菜の季節なので、（安くもなるしｗ）色々チャレンジ
してみようと思います♪
本日のお弁当
上部の白いのが、冷凍ご飯 （チン済み）
容器の上が、ペンネサラダSE （昨日作り置きした分）
左下が、白菜の漬物 （おとつい作り置きした分）
真中が、鶏肉のハンバーグ （先月の作り置き分）
右下が、いんげんのボイル （冷凍品）
ペンネのサラダSE（セカンドエディション）は
材料、きゅうり、ハム、ペンネ、卵、キャベツ。
味付けは、塩、こしょう、マヨ。
前作より（ファーストエディション）美味しいかも・・との評価！
隙間があったのでインゲン入れてみたが・・・良いかも。
彩りもGOOD！もっとインゲンを取り入れよう！！！
お弁当始めて１週間経ちました。
めちゃくちゃ続いた方です（苦笑）
ずっと続けていけたらなと思ってます。
来週は、給料日。・・・・とある計画を実行に移します！！
本日のお弁当
一番上が、ご飯 （冷凍してあったぶつ）
中の左が、白菜の漬物 （先週の作り置きラスト）
中の右が、ペンネのサラダ （先週の作り置きラスト）
下が、もやしとキャベツ炒めと鮭のソテー（昨日の晩御飯の残り）
もやしとキャベツ炒めは、キャベツを食べやすい大きさに切って
鉄のフライパンで炒めたものｗ
味付けは、塩、こしょう、少量の醤油
材料費 50円なり
（それを昨日と今日でわけわけ♪・・・安上がり♪）
お魚は秋鮭。半額品をGET！これで・・・65円
美味しかった♪どっちともｗ
やっとこさ作り置き消費しました！
しかーし、白菜の漬物第２段、既に冷蔵庫の中にｗｗｗ
本日は、ペンネサラダ第２段の調理をしなければ！
お弁当生活順調順調♪ ただ、帰る頃にはおなかが減るｗ
どうしよう・・・
カスタマイズ
皆様こんにちわ。
ブログを初めて早いものでもう7ヶ月目に突入しました。
（この事を先程知ったのはここだけの話）
なので、テンプレートを変えようと一念発起しとうとう出来ました！
ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
ついでに他のも触ってみようと色々見てみると・・・
プロフィールを全然触ってない事が判明！
（だからずーとＦＣ２へようこそ！が出てたんだなぁ・・・）
変える事も知らなかったあふぉ一名。
写真も取り込める事を知って早速と探すといいのがあった。
それが右上にある写真。
スロットの写真ですが・・・・・
さてここで問題です。
一体、どの機種の、どんな場面で出てくるのでしょうか？
（ボンバーさんは分かっておられるので回答しないようにｗ）
正解者には・・・・・何か考えておきます。
さぁ〜みんなで考えよう！って古っ！！（簡単かな？）
こんなブログですがこれからも宜しく御願いします。ｍ（＿＿）ｍ
本日のお弁当
左上が 白菜の漬物 （作り置き分）
右上が ペンネのサラダ （作り置き分）
下が、スパゲッティー （昨日の晩御飯の残り）
スパゲッティーは、3日ほど前にたっぷし茹でて保存していたもの。
具材は、人参、ピーマン、ハム、ツナ。
味付けは、塩、こしょう、ガーリック（粉になっているもの）
炒めた油はツナ缶のを使用。
シンプルだけどうまうまでした。
最近何だか、食べる量が減ってきているような・・・
と思ってよくよく考えてみたら昨日、買い物途中でラスク食べたんだった！！！余りにもおなかが減りすぎてｗｗｗ
そりゃ〜入らないわな〜ｗ
でも本当に最近体調が良い！お弁当効果か？？？
本日のお弁当
上が、ペンネのサラダ （先週の作り置き分）
左下が、白菜の漬物 （先週の作り置き分）
右下が、鶏肉のハンバーグ （先月の作り置き分）
写真には写っていませんがご飯（約一膳分）
全て作り置きで済ませちゃいましたｗ
鶏肉のハンバーグは、鳥ひき肉、卵、玉ねぎをこねこね。
つなぎは片栗粉。
味付けは、塩、こしょう、醤油、お酒 （だったはず）
冷凍庫に鎮座しているのを発見して入れて来たｗ
明日も多分このめにゅーになる予定♪
そうだ！漬物のストックが無くなり掛けているから作らないと。
お弁当はいかに手を抜くかだなｗ（ちょぺし悟りの域ｗｗ）
本日のお弁当
上が、ペンネマカロニのサラダ（卵・レタス・きゅうり）
左下が、白菜の漬物
右下が、鶏肉と豆腐のチリソース和え（ちょっぺし失敗ｗ）
写真には写っていませんが、ご飯（約一膳分）
全て昨日作ったものｗｗｗ
白菜は見切り品で買ったのを使い漬物に。
漬物の元を振り掛けて揉んで袋の中にｗ
ペンネも一袋98円という安さで買ったのを半袋使用。（500G入り）
茹でて切ってマヨネーズと塩コショウで和えただけｗ
二つとも作り置きしたので、暫く登場予定ｗｗｗ
鶏肉と豆腐は何かの雑誌で見たものを真似てみた。
チリソースはオフ会の時に買った奴を使用。うまー
味付けは本当にパーフェクトだったのに片栗粉を失敗して
余りにも固すぎたｗ
昨日の晩御飯のおかずでした（超ものぐさ）
これから節約の為にお弁当持参になるので本当は1年以上前からしなければいけない事だったのですが
おそばせながら今から毎日続けていきたいです。
なのでちょこちょことUPしていくつもりです。
オフ会レポは・・・気が向いたらｗｗｗｗｗｗ
実は書いてたのに消えちゃった・・・それからやる気喪失
だけどどんだけ時間が掛かっても書き終える予定！
さっ、頑張るぞ！
